Príznaky deficitu vitamínu D
21. septembra 2023
Nekomentované
Nízka hladina vitamínu D môže viesť k rôznym príznakom a aj zdravotným problémom. Záleží pri tom napríklad od veku, keďže deti s deficitom vitamínu D
Tieto cuketové muffiny sú pripravené so syrom a úplne bez múky! Budú chutiť aj deťom a skvele sa hodia na raňajky alebo aj ako zdravá desiata na výlety.
200 g cukety
80 g syru grana padano
3 ks vajíčka
2 ks jarnej cibuľky
1 hrsť petržlenovej vňate
1 PL lahôdkového droždia
1/2 PL sušeného cesnaku čierne korenie soľ
Cuketu nastrúhame. Posolíme a po 10 minútach vytlačíme prebytočnú šťavu. Pridáme vajíčka a nastrúhaný syr. Potom pridáme nakrájanú jarnú cibuľku a petržlenovú vňať. Dochutíme lahôdkovým droždím, čiernym korením a soľou. Spolu zamiešame a naplníme košíčky na muffiny. Pečieme na 200°C asi 15 minút. Dobrú chuť!
Nízka hladina vitamínu D môže viesť k rôznym príznakom a aj zdravotným problémom. Záleží pri tom napríklad od veku, keďže deti s deficitom vitamínu D
Veľkú väčšinu potrebného vitamínu D získame zo slnka. Na tento zdroj sa však na Slovensku nemôžeme spoliehať počas celého roka, keďže v období od októbra
Vitamín D je jedným z najviac spomínaných a známych vitamínov, a to z podstatných dôvodov. Je totiž nevyhnutný pre zdravie pohybového ústrojenstva, ako aj pre
