Až do konca júla od nás získate knihu ZADARMO ku KAŽDÉMU nákupu!
Máte radi cviklu? 
Cvikla má vysoký obsah draslíka, ktorý odkysľuje organizmus a obsahuje tiež množstvo vlákniny upravujúcej trávenie. 
Spolu s lahodnou bryndzou vytvárajú ideálnu voľbu na letné posedenia! Toto jedlo ohúri výraznou farbou aj chuťou! 
Potrebujeme:
-500 g špagiet
-125 g bryndze
Pesto:
-2-3 ks cvikle
-1 menšia hrsť čerstvej bazalky
-50 g mandlí
-1/2 limetky
-1 ks stúčik cesnaku
-soľ
-čierne korenie
-1-2 PL olivového oleja alebo vody
Cviklu varíme približne 40 minút domäkka. Špagety uvaríme v osolenej vode. Uvarenú cviklu nakrájame a dáme do mixéra, pridáme mandle, strúčik cesnaku, bazalku, šťavu z limetky, soľ, čierne korenie a dohladka rozmixujeme. Na zriedenie môžeme použiť trochu olivového oleja alebo vody. Takto pripravené pesto zmiešame s uvarenými cestoviny. Podávame s bryndzou a lístkami bazalky .
Podávať môžete s osviežujúcim letným nápojom ReHYDRO, ktorý je ideálny na doplnenie tekutín a minerálov v horúcom počasí. 
Nehovoriac ako veľmi sa hodí k tejto pochúťke po každej stránke! 
Foto a recept: @skatulkavkuchyni
Jar je pre mnohých najkrajším a najočakávanejším obdobím roka, no pre alergikov nie. Čo je dôvodom alergie? Ako rozpoznať alergiu od nádchy? A ako s ňou bojovať? Dočítate sa v našom článku.
Omega 3 mastné kyseliny zohrávajú kľúčovú rolu vo viacerých oblastiach ľudského zdravia. Medzi hlavné úlohy, ktoré tieto polynenasýtené kyseliny plnia, patrí zabezpečenie správnej funkcie nervovej
Omega 3 sú veľmi dôležité pre ľudský organizmus a ich dostatočná hladina v našom tele by sa určite nemala podceňovať. Keďže sú to esenciálne mastné
