S príchodom pandémie COVID-19 sa zvyšovaniu imunitnej odolnosti začala klásť čoraz väčšia pozornosť. Väčšina ľudí automaticky siahne po vitamíne C, ale netreba zabúdať aj na ostatné dôležité vitamíny a výživové doplnky. Prečo nám lekári stále odporúčajú práve vitamín D, C, Zinok, Selén a Antioxidanty, a ako fungujú v boji proti COVID-19?
Hlavným faktorom úmrtnosti pri COVID-19 je syndróm akútnej respiračnej tiesne (ARDS). Hlavným znakom ARDS je významne zvýšený oxidačný stres, ktorý vedie k poškodeniu buniek, zlyhaniu orgánov a smrti.
Dochádza pri ňom k neprimeranej zápalovej reakcii v pľúcach. ARDS môže odštartovať rôzne podnety, napr. rozsiahle úrazy, infekcie alebo vdýchnutie dráždivých látok. Pľúca sa pri ňom poškodzujú a vypĺňajú tekutinou. Prejaví sa to namáhavým dýchaním, únavou, zhoršením prenosu kyslíka do krvi a celkovým akútnym zhoršením zdravotného stavu.
Vitamín D3 sa vo vzťahu ku korona vírusu javí ako jeden z najdôležitejších vitamínov. Ľudia s dostatkom vitamínu D mali až o 52% nižšiu pravdepodobnosť, že sa u nich rozvinie ochorenie COVID-19. V krvi im bola zistená taktiež nižšia hodnota zápalového markeru (C-reaktívny proteín).
Literatúra a aj bežná prax poukazuje na nízke hladiny vitamínu D u populácie, preto sú odporúčania na dennú dávku vitamínu D aspoň 1000-2000 IU, pri akútnom ochorení sa pristupuje k dávke 4000 IU denne. (Veith, R., 2007)
“Vitamín D by mohol ovplyvniť odpoveď organizmu na SARS- -CoV-2 vo včasnej viremickej fáze a aj neskorej hyperinflačnej fáze, typickej pre ťažšiu formu ochorenia COVID-19, tromi mechanizmami:
“Studie jednoznačně prokazují vliv nedostatku vitaminu D na snížení obranyschopnosti organismu. Vitamin D je zásadní aktivátor adaptivní imunitní odpovědi a bez dostatečného zásobení vitaminem D se T‑lymfocyty při předložení antigenu neaktivují. V momentu, kdy je T‑lymfocytům prezentován cizí antigen, hledají přítomnost vitaminu D, a není‑li v dostatečném množství v okolí přítomen, T‑lymfocyty nejsou schopny se aktivovat. Vliv suplementace vitaminu D při akutních onemocněních respiračního traktu, ale i jako prevence těchto onemocnění, je podpořen několika studiemi a obzvláště v zimním období je jednoznačně doporučován, nelze ho však pokládat za kauzální terapii COVID–19. “
Zinok je stopový prvok podporuje imunitu, vzájomnú interakciu buniek, a taktiež má dôležité účinky protivírusovej obrany organizmu. Včasná suplementácia Zinku môže skrátiť trvanie ochorenia.
Selén je nevyhnutným mikroelementom, ktorý podporuje imunitný systém a jeho zlúčeniny môžu fungovať ako antioxidanty pre ľudský organizmus.
“Další možná pomocná léčiva a doplňky stravy, které by měly mít pozitivní efekt na prevenci, ale i při terapii onemocnění koronavirem COVID-19, jsou uvedeny níže. Neexistuje k nim sice dostatek studií, nicméně při volbě přípravku pro pacienty bychom měli případně doporučovat tyto látky v uvedených doporučených dávkách.
Význam vitamínu C je známy ako podporný liek pri rôznych vírusových infekciách. Jeho nedostatok sa prejavuje zníženou odolnosťou proti infekciám dýchacieho traktu a výraznou únavou. Autori popisujú odlišnú výšku dávky pri podaní. Bežná dávka na dosiahnutie správnej hladiny je 500 – 1000 mg denne. Existujú práce, ktoré odporúčajú vysoké dávky. S klasickou hypervitaminózou (ochorenie spôsobené príliš vysokou mierou nahromadených vitamínov) sa pri tomto vitamíne nestretávame. (MUDr. Etela Janeková, PhD.)
U alergických jedincov sa ojedinele môžu vyskytnúť ekzémy, urtika (svrbiaci, plošne vyvýšený pupenec) alebo astmatický záchvat. U pacientov s hyperoxalémiou dochádza k tvorbe obličkových kameňov, hlavne pri vyšších dávkach, ako je 500 mg denne. (MUDr. Etela Janeková, PhD.)
Keď navštívite ktorúkoľvek webovú stránku, môže vo vašom prehliadači ukladať alebo načítať informácie, väčšinou vo forme súborov cookie. Tu môžete ovládať svoje osobné nastavenia služby súborov cookie.
