Až do konca júla od nás získate knihu ZADARMO ku KAŽDÉMU nákupu!

Príznaky deficitu vitamínu C

Ochorenie spôsobené nedostatkom vitamínu C v tele sa nazýva skorbut. 

Medzi najčastejšie príznaky nedostatku vitamínu C patrí:

  • únava a vyčerpanie,
  • problémy s hojením rán,
  • chorlavosť spôsobená slabou imunitou,
  • nadmerný výskyt a pomalé hojenie modrín,
  • krvácajúce ďasná,
  • opuchy a bolesť kĺbov,
  • suchá a/alebo zhrubnutá pokožka,
  • rozstrapkané vlasy alebo ochlpenie,
  • krvácanie pri vlasových folikuloch,
  • petechie (veľmi malé červené škvrny na pokožke).

Na dostatočný príjem vitamínu C by si mali dávať pozor všetci, či deti alebo dospelí. Najviac to však platí pre tehotné a dojčiace ženy, seniorov alebo ľudí s chronickým či dlhodobým ochorením. Fajčiari a ľudia vystavený častému stresu majú vyššie riziko nedostatku vitamínu C.

Každý z nás by však mal sledovať svoju stravu a životný štýl a podľa toho posúdiť, či prijíma dostatok vitamínu C alebo či ho dostatočne dopĺňa pomocou kvalitných výživových doplnkov. Prípadne môžete o skontrolovanie vašej hladiny vitamínu C požiadať vášho lekára. 

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Príznaky deficitu Omega 3

Omega 3 mastné kyseliny zohrávajú kľúčovú rolu vo viacerých oblastiach ľudského zdravia. Medzi hlavné úlohy, ktoré tieto polynenasýtené kyseliny plnia, patrí zabezpečenie správnej funkcie nervovej

Čítať viac »

Užívanie Omega 3

Omega 3 sú veľmi dôležité pre ľudský organizmus a ich dostatočná hladina v našom tele by sa určite nemala podceňovať. Keďže sú to esenciálne mastné

Čítať viac »
Our products