Október, mesiac zdravých zubov. Aké chyby najčastejšie robíme pri starostlivosti o svoje zuby? Poradil nám špecialista!

Málokto vie, že práve október je mesiacom zdravých zubov. Jeho hlavným cieľom je zvýšiť povedomie o správnej starostlivosti o zuby, zubnej hygiene a prevencii zubných kazov či iných nepríjemností tohto charakteru. Každý z nás, už iste zažil nejaký ten problém s bolesťou zubov, či ďasien. Zdravé zuby sú nevyhnutné pre pohodlné konzumovanie potravy, komunikáciu, celkový dobrý pocit a taktiež aj pre celkové zdravie.

Zubná hygiena, čo všetko si pod tým treba predstaviť?

Domáca zubná hygiena je prvým a najzákladnejším krokom pre zdravie zubov. Aj svoje detičky učíme už pri prvých mliečnych zúbkoch, ako ich správne čistiť. Často, však ani my dospelí nevieme, ako si zuby čistiť naozaj správne a dôkladne. Napríklad, umývanie zubov by nám malo v ideálnom prípade zabrať minimálne 2 až 3 minúty a priznajme si, to býva pri ranných “nestíhačkách” ťažký oriešok. 🙂 Okrem domácej zubnej hygieny je však dôležitá aj dentálna hygiena v zubnej ambulancii.
Aké chyby pri starostlivosti o zuby robíme a s akými najčastejšími problémami utekáme k zubárovi, nám prezradí priamo špecialista na dentálnu hygienu!

S akými problémami ľudia najčastejšie prichádzajú ku svojmu zubárovi?

“Najčastejším dôvodom pre príchod k zubárovi bývajú zubné kazy. Potom nasleduje odstránenie zubného kameňa, čiže dentálna hygiena, ktorú mnoho ľudí zanedbáva a prichádzajú naozaj až v “hodine dvanástej.” Častým býva aj ošetrenie koreňových kanálikov, čo sa nazýva endodoncia. A potom je tu ďalšia kategória, tí nezodpovední, ktorí prídu neskoro a zub sa už nedá zachrániť, treba ho vytrhnúť. ”

“Zubný kaz spôsobuje zlá alebo nedostatočná hygiena ústnej dutiny. Každý kaz vzniká z baktérií. Preto je nevyhnutné neustále vzdelávanie verejnosti a zvyšovanie povedomia o správnej starostlivosti o zuby.”

Aké chyby robievame pri čistení zubov?

“Chyba pri čistení zubov je väčšinou nesprávne zvolená zubná kefka, nevhodný spôsob čistenia zubov, nepoužívanie medzizubnej kefky a dentálnej nite. Taktiež je dobré si zuby flouridovať.”

Čo je najdôležitejšie pre zdravie našich zubov?

“Pre zdravie zubov je dôležité si zuby čistiť správnym spôsobom, chodiť na pravidelnú preventívnu prehliadku k zubnému lekárovi a samozrejme je dôležitá aj výživa zvnútra. To znamená konzumovať pestrú a vyváženú stravu, plnú všetkých dôležitých vitamínov a minerálov. Ak nám v strave niečo chýba, je dôležité to doplniť pomocou doplnkov výživy. Napríklad u ľudí s intoleranciou na laktózu, ktorí si nesprávne nastavia stravovanie a vylúčia z potravy všetky mliečne výrobky, môže dôjsť k odvápňovaniu zubov. Taktiež taká paradentóza môže vznikať aj vinou nedostatku vitamínu C, zatiaľ čo nedostatok vitamínu E môže spôsobovať depigmentáciu zubov. Nebojte sa na správnu výživu a starostlivosť o zuby opýtať Vášho zubára, určite Vám rád poradí.”

V skratke, starajme sa o svoje zuby, nie len keď už nastane nejaký problém, ale najmä ešte predtým. Sú našim pomocníkom pri rozprávaní, jedení a ako je známe, niet nad spokojný a žiarivý úsmev 😊

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Používame cookies, aby sme Vám poskytli čo najlepší online zážitok. Kliknutím na tlačidlo "Súhlasím" vyjadrujete súhlas s použitím funkcií cookies v súlade s pravidlami uvedenými na linke Politika cookies. Viac informácií nájdete na nižšie uvedených linkách Centrum súkromia a Politika COOKIES. Ďakujeme.

Privacy Settings saved!
Privacy Settings

Keď navštívite ktorúkoľvek webovú stránku, môže vo vašom prehliadači ukladať alebo načítať informácie, väčšinou vo forme súborov cookie. Tu môžete ovládať svoje osobné nastavenia služby súborov cookie.

These cookies are necessary for the website to function and cannot be switched off in our systems.

In order to use this website we use the following technically required cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec
  • woocommerce_cart_hash
  • woocommerce_items_in_cart
  • wp_woocommerce_session_
  • woocommerce_recently_viewed

Aby sme mohli používať túto webovú stránku, používame nasledujúce technicky požadované súbory cookie
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec
  • woocommerce_cart_hash
  • woocommerce_items_in_cart
  • wp_woocommerce_session_
  • woocommerce_recently_viewed

We use WooCommerce as a shopping system. For cart and order processing 2 cookies will be stored. This cookies are strictly necessary and can not be turned off.
  • woocommerce_cart_hash
  • woocommerce_items_in_cart

Odmietnuť všetky
Akceptovať všetky
Naša ponuka